Le Body Fighting Club possèdent 2 salles sur Montpellier et vous proposent des coachings individuels entre 8h et 18h sur rendez-vous, 48h à l’avance minimum.Ses horaires vous permettent suivant votre métier de venir pour un cours quand vous êtes disponible.
Le fait de prendre des cours particuliers vous aidera a atteindre plus rapidement vos objectifs. Un coaching consiste à mettre votre corps à l’effort et améliorer vos compétences physiques et mental pour un meilleur bien être, en présence d’un coach qui vous transmettra les meilleures techniques pour appliquer des exercices afin de s’adapter à vos besoins et surtout en prenant compte de vos problèmes médicaux.
Les coachings (cours individuels) s’adaptent à tous types de personne sans âge limite. Après une séance d’essai vous aurez le choix entre 3 coachs diplômés suivant leur disponibilités (Ruddy RENAUD, Bryan AYIH et Hamid MHAMDI) qui sont à votre disposition pour vous accompagner et vous motiver au cours de votre entraînement physique. Avec Bryan AYIH (moniteur de Body-Fighting, moniteur d’haltérophilie et préparateur physique professionnel avec une licence STAPS) vous travaillerez surtout la remise en forme, il s’adaptera à vos besoins ou problèmes médicaux.Il peut également s’occuper de sportif de haut niveau afin de préparer au mieux leurs dates de compétition.Comme par exemple, actuellement il gère la préparation physique de 2 nageurs de 15 ans pour les championnats de France 2020.
Il suit en parallèle un ancien national de roller qui suite à une blessure prend des cours pour récupérer sa condition physique. Il s’occupe également d’étudiants dont un atteint d’une scoliose, il adapte donc les exercices. Ruddy RENAUD (fondateur du club) s’occupe majoritairement des compétiteurs, grâce à son expérience il est très qualifié pour vous enseigner le body-Fighting. Et enfin Hamid MHAMDI (Champion du Monde Amateur WKO 2019 et préparateur physique SSCS) axera essentiellement les coachings pour les personnes désireuses apprendre les techniques pugilistiques.
Pendant votre coaching vous êtes accompagné guidée et motivé contrairement à la salle de sport ou vous risquez de vous faire mal si vous n’effectuez pas les bons mouvements, ici vous êtes en présence de professionnels donc aucun risque de blessures. Après avoir observé plusieurs séances individuels je vous conseil fortement les cours particuliers.
Cet article a été rédigé par Thaïs CHAPPE (15 ans) en stage d’observation du 3/02/20 au 7/02/20