Fermeture du club – Lundi de Pâques
Le Body Fighting Club de Montpellier informe l’ensemble de ses adhérents que le club sera exceptionnellement fermé le lundi 6 avril, en raison du lundi de Pâques (jour férié).
Aucun cours ne sera assuré ce jour-là, que ce soit pour les adultes, les enfants, les adolescents ou les compétiteurs.
Séance exceptionnelle le vendredi 3 avril
Afin de maintenir la dynamique d’entraînement et de compenser cette fermeture, une séance exceptionnelle de 1h30 est organisée :
- Date : vendredi 3 avril
- Horaires : 19h30 à 21h00
- Durée : 1h30
- Public : ouvert à tous (débutants et avancés)
Cette séance s’inscrit dans une logique de progression globale et de montée en exigence à l’approche du troisième trimestre.
Thème de la séance : remise à niveau en lutte debout
Le travail portera sur un secteur essentiel des sports de combat modernes : la lutte debout, avec une approche technique, tactique et fonctionnelle.
Objectifs techniques
- Maîtriser le clinch muay thaï
- Développer les saisies sur coups de pied
- Travailler les entrées en saisie (timing et gestion de la distance)
- Renforcer les défenses sur saisies
- Intégrer les percussions rapprochées :
- coups de coudes
- coups de genoux
Objectifs pédagogiques et progression
Cette séance a pour but de :
- Compléter la palette technique des pratiquants
- Améliorer l’efficacité en combat rapproché
- Optimiser les transitions entre attaque, contrôle et percussion
- Développer une meilleure lecture des situations de corps à corps
Dans le cadre du Bodyfighting, ces compétences sont fondamentales pour devenir un combattant complet, capable de s’adapter à toutes les distances de combat.
Une étape clé pour le troisième trimestre
Le début du troisième trimestre marque une phase importante dans la saison sportive du Body Fighting Club.
Cette séance exceptionnelle s’inscrit dans une logique de progression structurée visant à :
- renforcer les bases techniques
- combler les lacunes
- préparer les élèves à un niveau d’exigence supérieur
Body Fighting Club Montpellier : une approche complète des sports de combat
Le Body Fighting Club propose un enseignement complet intégrant :
- boxe pieds-poings
- lutte debout et corps à corps
- préparation physique spécifique (Crossfighting)
- travail technique, tactique et stratégique
L’objectif est de former des pratiquants complets, efficaces et capables de performer en situation réelle ou en compétition.
Informations pratiques
- Club : Body Fighting Club Montpellier
- Date de fermeture : lundi 6 avril (lundi de Pâques)
- Séance exceptionnelle : vendredi 3 avril, 19h30 à 21h00
- Accès : ouvert à tous niveaux
Une école de combat pour tous
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