Bonjour à tous,

Merci à toutes les personnes présentes sur l’entrainement d’hier soir,
nous espérons que la séance sur « la mobilité au sol et l’initiation aux
technique d’armes (baton court) » animé par Sébastien vous a plu ?!!!
Ce fut génial de revoir pas de monde sur ce live. Pour plus de confort
n’hésitez pas à renommer votre profil ZOOM du prénom de la personne qui
participe afin que le coach interagisse plus facilement et allumer votre
caméra pur qu’il puisse faire des corrections.

Nous vous envoyons comme convenu la leçon de l’entrainement de samedi
après-midi 16h. Attention ce sera une séance spéciale kids qui permettra
de réviser les bases en combats. Il est tout a fait possible aux adultes
de participer car nous reverrons les fondamentaux (frappes, déplacements
et postures…).Toute cette session sera animé d’une manière très
ludique adapté pour tous.

Par ailleurs comme vous allez voir sur les documents en pièce jointe la
première partie de séance sera consacré à créer nos propres appareils
d’entrainement à partir d’objet usuel que tout le monde possède au
domicile. L’objectif sera de transformer dans quelques temps nos
chambres en véritable salle d’entrainement wahouuuuuu.

Pour cette première séance il faudra avoir une bouteille d’eau, un
torchon ou une petite serviette , 2 boites de conserves qui peuvent
tenir en main et du scotch solide type bricolage.

Voici vos codes d’accès personnels à saisir sur l’application ZOOM:

Numéro de réunion : 770 978 1247

Code secret: envoyé par mail

La séance commence à 16h et dure environ 2h

Par ailleurs après le live Instagram (bodyfighting_club) de mercredi
nous avons mis en place un planning de la semaine à savoir

1)Lundi= Envoie de cours par mail
2)Mardi= Entrainement à 18h30
3)Mercredi=Envoie de cours par mail
4)Jeudi = Entrainement à 18h30
5)Vendredi=Envoie de cours par mail
6)samedi = Entrainement à 16h

Nous restons à dispositions pour tous conseils techniques,

Amicalement,

Toutes l’équipe du Body-Fighting Club