Le Body-Fighting au service du Rugby
Le Body-Fighting pour renforcer le mental et endurcir, tel fut la devise pur l’équipe de rugby de Palavas venue au CREPS de Montpellier mardi dernier (01 fevrier).
(Rugby Palavasien moins de 21 ans)
C’est une équipe de rugby composé d’une vingtaine d’athlètes tous plus grand et costaud les uns des autres, qui ont intégré le temps d’un entrainement BFC.
(Toujours attentif nos rugbymen)
L’objectif de ce jumelage était d’aborder les notions d’oppositions et surtout de se préparer physiquement au contact lors d’un match. Le Body-Fighting (combat avec tout le corps) convient parfaitement à tout athlètes de toutes disciplines qui souhaitent améliorer ses performances sportives.
La séance a commencé avec un échauffement globalisé avec le reste des élèves (groupe loisir) d’une vingtaine de minutes ,puis les rugbymen ont été pris en coaching par ruddy pendant 40 minutes pour faire des exercices spécifiques.
(mises des paos pour un travail de puissance comme il se doit)
Soulignons que le reste du groupe était pris en charge pendant ce temps par éric et thomas pour travailler les ripostes pieds/poings en situation MMA.
(Très à l’écoute lors des explications techniques…)
Après ce travail , les 2 groupes fut mélangés pour des sparring a thèmes souples pour finir sur du BFAS (Préparation physique adapté au sports de combat).
(Avec ce regroupement plus d’une centaine de personnes étaient au rdv,bravo!!!!)
Ce fut une super expérience pour les 2 parties avec une excellente ambiance!!!!!! Cela sera renouvelé dans les semaines à venir et nous ne manquerons pas d’encourager cette équipe de rugby qui jouera le mois prochain dans le sud.
Open de France de Kick-Boxing WKA/WKF
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En raison des routes très mauvaises et dangeureuses (annoncé ce week end), on se rendra pas à Alberville (ville en montagne) pour ce championnat de Kick-Boxing…Sachant que la route va être glissante pour y aller et surtout pour revenir!!!
De plus,visiblement certains athlètes n’ayant pas leurs papiers à jours (ECG et fond de l’oeil),une annulation de ce déplacement est donc préférable!!!
Si vous souhaitez aller de vous mêmes là-bas, cela est possible.A vous de voir pour trouver le moyen de transport.
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Wanderlei SILVA la star du Pride et de l’UFC dans le sud
(Wanderlei SILVA avec Ruddy RENAUD)
Après Lebanner, Guidon et Shogun, ce samedi dernier (28/01/12), le fer de lance de la Chute Boxe Wanderlei SILVA a fait le déplacement à Palavas Les Flots (proche de Montpellier) pour un stage technique. Ce stage de MMA (Free-Fight) a permis a plusieurs combattants venus de toute la France d’apprendre des techniques de ce champion du Pride (organisation japonnaise) et de l’UFC (organisation américaine).
(Après le stage technique ,Wanderlei fut à l’écoute de toutes les questions des stagiaires)
(Ce fut une chance inespéré de côtoyer une star du combat libre dans le sud!!!!!!)
(Les bodyfighteurs présent lors du stage avec Wanderlei SILVA)