Bonjour à tous,On vous attend demain pour une séance de Body-Fighting ayant pour thème "Toucher en enchainements de la même jambe".Cet entrainement convient à tous et à toutes (tous âges, tous niveaux)!!!On vous transmet en pièces jointes le programme de la séance.Par...
Bonjour à tous,
On vous attend demain pour une séance spéciale kids ayant pour thème
« les esquives ».
Cet entrainement convient à tous et à toutes (tous âges, tous
niveaux)!!!
On vous transmet en pièces jointes le programme de la séance,comme vous
pouvez le voir sur le programme nous continuerons à transformer notre
chambre en une véritable salle d’entrainement.
Voici les informations importantes pour la séance de demain (samedi 21
novembre):
Matériel à avoir : balle de tennis,coussin, sac poubelle , torchon , 2
boite de conserves , scotch résistant
Durée de séance : 1h20 et commence à 16h
Identifiant sur l’application ZOOM : 770 978 1247
Code secret: 771040
Merci encore pour votre soutien et votre confiance , restons positif et
solidaire dans cette situation inédite.
A demain,
Toute l’équipe du Body-Fighting Club de Montpellier
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Boxe montpellier
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Bonjour à tous,
On vous attend demain pour une séance spéciale sur la vitesse en combat.
Cet entrainement convient à tous et à toutes (tous âges, tous
niveaux)!!!
On vous transmet en pièces jointes le programme de la séance, soyez au
rdv car la vitesse est une qualité sportive essentielle pour performer.
Voici les informations importantes pour la séance de demain (samedi 14
novembre):
Durée de séance : 1h20 et commence à 16h
Identifiant sur l’application ZOOM : envoyé par mail
Code secret: envoyé par mail
Merci encore pour votre soutien et votre confiance , restons positif et
solidaire dans cette situation inédite.
A demain,
Toute l’équipe du Body-Fighting Club de Montpellier
...
Bonjour à tous,
Hier soir à l’entrainement nous avons travaillé « les feintes en combat »
, ce thème est extrêmement utile en sparring (combat). Nous avons pu
remarquer que 18h30 était un trop tôt pour certain c’est pour cela que
la séance de demain se fera à 19h00.
Demain (jeudi 12 novembre) avec sébastien, nous aborderons comme thème
: » Le placement du corps pour la projection » . Cette notion qu’on
retrouve dans le judo (tandoku-renshu) , le MMA et même la self défense
est intéressante car elle se travail sans l’aide de partenaire. Il
faudra avoir à disposition un manche à balai.
Ce cours dure 1h30 et démarrera à 19h ce jeudi 12 novembre.
Voici les codes d’accès:
Nos de réunion : 770 978 1247
Code secret: 597946
Voici un petit extrait du livre écrit pour l’entraineur Sébastien
GRANIER traitant sur ce thème de travail:
Histoires et légendes du judo jujitsu:
L’ART DU TENDOKU-RENSHU
Dans un dojo de Kyoto au début du vingtième siècle se pratiquait le
judo. Toute la journée les enseignants enchainaient les cours de judo du
plus petit au plus grand mais également aux compétiteurs.
Le dojo avait employé une personne surnommé Kiko qui s’occupait du
ménage et de la cuisine.
Il était le souffre douleur du dojo et beaucoup considéraient qu’il
était simplet car il était timide et très chétif.
Cependant, toute la journée, il devait nettoyer la salle, porter des
sacs de riz, apporter de l’eau en cuisine dans de grosses marmites.
Toutes ces laborieuses tâches ont renforcé son corps musculairement et
petit à petit Kiko devenait de plus en plus fort.
De temps en temps, il regardait avec envie les cours de judo et chaque
soir il répétait, dans sa chambre, seul et dans le vide, ces techniques
qu’il avait vu dans la journée.
Au bout de 2 ans à s’entrainer seul, il demanda au Maître s’il pouvait
s’entrainer avec eux mais les professeurs refusaient systématiquement
lui indiquant qu’il avait trop de travail et qu’il n’avait pas été
engagé pour cela.
Un jour, des élèves du dojo se rendirent au Kodokan, à Tokyo, pour
effectuer une compétition par équipe de 6 personnes, qui était présidé
par Jigoro Kano lui-même.
Kiko les suivi afin de leur préparer leur repas tout au long du voyage.
Quand ils arrivèrent, un des 6 combattants était malheureusement très
malade et ne pouvait pas combattre ; toutefois le règlement était clair,
l’équipe devait contenir impérativement 6 personnes.
N’ayant pas d’autres choix, le Maître décida que Kiko porterait un
judogi et monterait sur le tatami ; car même si il perdait les autres
pourraient gagner.
Quelle ne fut pas sa surprise quand Kiko gagna son premier combat en
effectuant un balayage, parfaitement dans le temps à son adversaire. Il
gagna le second tour et tous les tours suivants avec une grande
technicité.
Le Maître ne comprenait pas comment Kiko avait pu acquérir de telles
connaissances.
Voyant la réaction du maître, Jigoro Kano demanda à voir le Maître ainsi
que Kiko. Il lui demanda :
« Pourquoi es-tu si étonné de voir ton élève gagner toutes ses
rencontres ? »
Alors le Maître raconta la vérité à Jigoro Kano, que Kiko n’était qu’un
homme de ménage et qu’il ne lui avait jamais enseigné le judo.
Jigoro Kano demanda à Kiko comment il avait pu acquérir ces techniques,
Kiko lui expliqua qu’en cachette il regardait les cours de judo le soir,
et reproduisait les mouvements dans sa chambre.
Alors Jigoro Kano expliqua à tout le monde qu’il était important de
travailler l’art du Tendoku–Renshu (entrainement en solitaire) car il
permet non seulement de travailler son placement mais également de
trouver ses points d’équilibre.
Il précisa également que l’art du Tendoku-Renshu était un très bon
échauffement à la compétition mais également un excellent exercice pour
la préparation des kata et que tout le monde devait le pratiquer.
Kiko quant à lui, participait désormais aux cours de judo et devient
même le successeur du Maître et du dojo.
Bonjour à tous, Merci à toutes les personnes présentes sur l'entrainement d'hier soir,nous espérons que la séance sur "la mobilité au sol et l'initiation auxtechnique d'armes (baton court)" animé par Sébastien vous a plu ?!!!Ce fut génial de revoir pas de monde sur ce...
Bonjour à tous,
Tout d’abord nous voulions remercier toutes les personnes présentes à
l’entrainement en Live d’hier soir. C’était génial de vous revoir en
direct malgré les petites soucis techniques car c’était une première
pour nous, d’ailleurs sachez que nous allons mettre en place des
améliorations pour la séance de jeudi.
Nous utilisons l’application de visio-conférence » ZOOM » car elle permet
de voir les élèves et d’effectuer des corrections si besoin.
Pour une meilleure utilisation de ZOOM veillez a allumer votre caméra
durant la séance et de couper le micro sauf si le moniteur vous le
demande.
Ce soir nous débrieferons cette semaine en direct sur INSTAGRAM (voir
affiche en pièce jointe) voici l’adresse: bodyfighting_club
La prochaine séance aura lieu ce jeudi à 19h30 sur l’application ZOOM en
visio:
Identifiant: réservé adhérents
Code secret: réservé adhérents
Voici la leçon ayant pour thème « Les déplacements et la mobilité en
lutte debout et au sol »:
En Grappling, JJb, ou MMA il y a une grande importance de s’avoir se
mouvoir au sol.
L’homme marchant sur ses 2 pieds a oublié de nombreux automatismes au
sol notamment se déplacer grâce à ses 4 appuis.Et il s’avère que quand
on combat au sol il faut utiliser toutes les armes possibles que nous
donne notre corps. Ces exercices que nous effectuons enfants se perd, et
nous allons les retrouver en appliquant des exercices simples.
Cette séance peut être réalisé seule voir vidéo sur le blog de notre
site internet https://www.bodyfighting.com. De plus veuillez vous munir
d’un baton de 50 cm car nous effectuerons des exercices de mobilités
avec celui-ci.
A ce soir sur Instagram et à demain pour le training spécial grappling,
Toute l’équipe du Body-Fighting Club
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